白领女士该怎样保持身段?保持好自己的S型身段，这对女性朋友来说肯定是非常重要的事情。专家表示，女性朋友要想想自己的身段一直这么好看，就需要做到以下几点。下面，我们就请北京御康堂中医研究院的专家来做一番详细介绍。 　　白领女士该怎样保持身段? 　　原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。 　　上楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。 　　步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 　　瑜珈：每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 　　跳舞：轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 　　跳绳：只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 　　专家提醒：北京御康堂医学研究院的雪域藏药浴可调整内分泌，塑造如花美人! 　　俗语有云：没有丑女人，只有懒女人!但是现代高节奏、强竞争，让女性的美丽受到严峻的考验。没有懒女人，只有没有时间的女人!雪域藏药浴让更多的爱美女性利用下班的间隙，轻松的拥有健康和美丽。天然藏药通过热能作用，透过人体的皮肤孔窍、学位进入毛细血管发挥作用。藏药浴的药物有着明显的针对性。药浴方剂中的大部分药物，对人体具有有效的调节作用。可以有效改善人体体液的酸碱平衡，并通过此作用，有效调整人体的内分泌状态。让每个女人都如花般美丽! 　　专家关于“白领女士该怎样保持身段”的内容今日就谈到这里，希望能对大家有所帮助。专家最后提醒您：北京御康堂中医研究院拥有诸多国内知名专家，他们经验丰富，技术成熟，大家尽可放心!如果您还有其他疑问，可直接咨询在线专家，他们会根据您的病情做出详细介绍的。