冬季补身要注意什么?我们知道，冬天是人体各项功能陷入低谷的时候。因此，若是我们能采取正确的进步措施，我们就可安然度过寒冬，反之就可能会使身体健康受损。下面，我们就请北京御康堂中医研究院的专家来做一番详细介绍。

　　冬季补身要注意什么?

　　1. 无病进补

　　既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

　　2.慕名进补

　　认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。

　　3.不分虚实

　　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。

　　4.多多益善

　　任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。

　　5.以药代食

　　重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。

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　　气血是女人美丽和气质的直接体现者，气血平衡的女性浑身散发着迷人的气场，也会让人的状态积极上扬。气血不足就是女人难以遮掩的最大缺陷，中医药有着几千年的文化底蕴，相比其他的调理气血的方法，更可靠、更有效。北京御康堂医学研究院诸多中医师结合数十年临床经验，总结出导致大多数女性气血不足的主要原因，配制出特色中药补气养血方，深度发掘特色中草药的独特功效，帮助女性调整气血，实现气血顺畅、肌体平衡的功效!

　　专家关于“冬季补身要注意什么”的内容今日就谈到这里，希望能对大家有所帮助。专家最后提醒您：北京御康堂中医研究院拥有诸多国内知名专家，他们经验丰富，技术成熟，大家尽可放心!如果您还有其他疑问，可直接咨询在线专家，他们会根据您的病情做出详细介绍的。