体型肥胖

　　打鼾的人或许自己并不知情，可是枕边人(包括同住一室的人)却身受其扰。根据临床上的观察，体型肥胖的人比较会打鼾，虽然没有确切的统计数据，但 肥胖的人由于体型大，肺活量也大，呼吸力大而重，所以引起打鼾。数年前我和几个朋友前往日本东京参加一项国际会议，其中一位体型肥胖，又素有打鼾的毛病，有一晚大伙聊天到凌晨后，各自回房歇息。我恰巧和他住同一间寝室，当我睡的正好的时候只听见一阵轰雷，惊醒一看原来是这个人正在打鼾。被这样一吓我马上睡意全消，但时间还在半夜，只好枯坐煎熬到天明，这是我这辈子首次体验，所以印象特别深刻。

　　鼻子有病

　　其次是 鼻子有病，尤其长鼻息肉或者是鼻塞的人也经常会打鼾。白天活动量大时还不觉得鼻塞，晚上睡觉一躺下，鼻子立即不通，需要用嘴巴呼吸，因此鼾声四起，惊天动地。那是因为“肺开窍于鼻”，而肺又主声的缘故。有些人风寒感冒时也会出现此一症状，道理相同，只要针对这些原因辨证施治，基本上都会获得很好的改善。

　　感冒

　　如果是感冒引起的，只要用解表发汗的麻黄汤、葛根汤等方药，尤其是风热型，可以用麻杏石甘汤加味，效果马上就出来了。记得去年年初和十个朋友一起去赴印尼旅游，一位谢姓医生形体较胖，每天晚上都会打鼾，加上受到风寒感冒，鼻塞、咳嗽使得鼾声更大。刚好我行李中带有麻杏石甘汤加味，给他一包服下后，当晚他就寂然无声了。回国后他继续服用麻杏石甘汤，据称从此不再打鼾。之后他将这个方子开给其他患者，也取得了很好的效果。

　　中医最常用来治疗感冒的是桂枝汤与麻黄汤，麻黄汤是张仲景的药方里面开表逐邪、发汗的第一良药，由麻黄、桂枝、杏仁、甘草组成。麻黄可以松弛肌肉组织、散寒;桂枝辛温，能把风邪引出肌表;杏仁苦甜，可散寒而降气、化痰、解除痉挛，而且具有镇静作用;甘草可以发散而和中。只要患者出现外感风寒、流行性感冒、肺炎、支气管炎、鼻窦炎、鼻塞，还有肠热病、膀胱炎、关节风湿等，都可以使用麻黄汤。

　　如果是鼻子的毛病所造成的，则可以选用葛根汤、大小青龙汤、芩桂术甘汤、柴胡桂枝汤以调和营卫气血，并加芳香通窍的白芷、细辛、远志、苍耳子等就可以。