很多人都会觉得嘴唇发干、皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但这样只会使嘴唇的干燥症状更重。舔唇只能带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分，使唇部陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，而且，唾液里的淀粉酶不会随水分蒸发，而是粘在唇上，引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，使干燥得更厉害。

　　五招防嘴唇干裂

　　第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

　　第二，及时补充足量水分。

　　第三，无论男女，都应使用护唇膏，且尽量选择刺激性较小的无色唇膏。过敏体质的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上。

　　第四，避免风吹日晒等外界刺激，可以用戴口罩的方法来防护。

　　第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。